Что такое Психоанализ?

Это мое видение лишь одной из составляющих работы психоаналитического метода, поскольку тема довольно обширна.

У каждого человека, обращающегося за психоаналитической помощью к специалисту, возникает вопрос: «Что такое психоанализ?» Основателем психоаналитического метода является Зигмунд Фрейд — он обозначил системы психической деятельности и описал бессознательную часть как феномен: это компонента психики человека, которая скрыта от его сознания, однако ее неосознанные, неподвластные осмыслению процессы могут влиять на его сознательные, рассудочные представления и поведение.

Все остатки прошлого хранятся там, словно кинолента с событиями жизни, которые происходили с человеком до сегодняшнего дня, с непрожитыми тогда чувствами и эмоциями (страх, тревога, агрессия, радость, любовь и прочие). Они остались без ответа или были невысказанными, а значит, подавлены и теперь оказывают свое давление на него сегодня. Это проявляется в виде образа жизни и отношений с людьми, которые человек вынужден был избрать и в связи с этим принять ограничения, которых можно было избежать.

Психоанализ помогает открыть и принять странную часть истины: то, что еще не пережито, тем не менее уже случилось в прошлом. Это настоящее, которое требует внимания к себе сегодня.

Он помогает справиться со сложностями и трудностями, которые вы испытываете в настоящее время, исследуя в значительной степени бессознательные процессы психической деятельности, которые являются основой внутренней жизни человека и оказывают на него свое влияние. Это процесс исследования его субъективности, отношений с другими и с окружающим миром. Одновременно, это и терапевтический метод, обеспечивающий важные психические трансформации и интеграцию эмоционального опыта. Он позволяет получить доступ к вашему внутреннему миру и глубинным основам его страдания, установить контакт и провести работу.

Психоанализ строится на вовлеченности аналитика, который помогает вам пережить вашу «непрожитую» жизнь. Он исследует бессознательное в рабочем альянсе — вы сообщаете о своих мыслях, переживаниях, страданиях, сновидениях, фантазиях. Ваша речь может нести оговорки и слова, имеющие особенное значение для вас. Психоаналитик принимает во внимание не только речь и слова, но также чувства и атмосферу на сеансе. Он использует свои знания и методы, которые подразумевают индивидуальный подход и учитывают особенности психической жизни в силу уникальности каждой субъективной истории. Его личность является одним из главных «инструментов» работы.

В течение психоаналитической терапии происходит изменение в восприятии уже сложившейся истории жизни, происходящих сейчас событий и вашего в них участия. Как следствие, могут измениться отношения с близкими и друзьями — вы будете получать удовлетворение от общения, которое минует былые трудности.

В аналитической терапии с психоаналитиком вы можете пережить те эмоции и чувства, с которыми ваша психика в силу разных причин когда-то не смогла справиться или они были подавлены. Он способен помочь вам подойти ближе к своей субъективной истине: ответить на вопрос: «Кто Я?» — и высвободить ресурс для реализации, который вы можете направить на улучшение или создание отношений, профессиональную деятельность, творчество; освободиться от тирании смысла, однобокости его проявления, навязанного в прошлом; увидеть другие горизонты и обрести свободу выбора, стать ответственным за него и за последствия своих решений. В психоаналитической терапии ваша ответственность состоит в том, чтобы быть искренним.

В результате этой работы вы можете стать свободным от мучительных состояний, к которым приводили ранее подавленные эмоции и чувства, освободиться от тяжелых ситуаций, которые сложно было пережить и преодолеть самому. Важно открыть и приобрести умение уважения к себе, минуя взгляды других людей. Вы обнаруживаете свои истинные желания, получаете свои ответы на важные для вас вопросы. Обретаете внутреннюю свободу, раскрывая другие смыслы и способность работы уже без помощи аналитика. Вы уже знаете, как работать со своим бессознательным.

К психоаналитику вы можете обратиться с любой проблемой. Для работы над ней понадобится время. Короткий его промежуток или более длительный — зависит от запроса, с которым вы обратились, иногда достаточно и одной консультации. Важно, чтобы вы получили помощь, в которой нуждаетесь сейчас.